整理整頓というと、小学校の頃によく標語として教室に貼ってあったのを思い出します。
整理、と整頓という言葉を繋げて使っていますが、本来整理と整頓は深い関連がありつつ、それぞれ別のものです。

整理は、 無駄なもの、不要なものを処分すること。
整頓は、きちんとかたづけること。また、きちんとかたづくこと。整うこと。

まず、不要なものを処分し、その上で片付ける、という事が整理整頓という事なのです。
最初の整理、というところがまず難しく、断捨離という言葉や本がヒットしたのもきっとその為かと思います。

考え方をまず変える、というところから始めないと、なかなかこの整理が進まないと思うので、それを少しずつ分けて書いていこうと思います。